Hommus dip

Hommus dip

3.7 39 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

17 portions

Nguyên liệu

garlic cloves
3
olive oil plus extra to serve
2 tbsp
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
800 g
lemon juice
60 g
tahini
2 tbsp
sea salt to taste
zaatar for sprinkling (optional - see Tips)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 217 mg

Chất đạm 2.4 g

Calo 299.5 kJ / 71.3 kcal

Chất béo 4.6 g

Chất xơ 1.8 g

Chất béo bão hòa 0.7 g

Carbohydrate 4.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Dips & savoury spreads 52 Công thức
Úc và New Zealand

Eat Well 102 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pâtè with Riesling

3h

Nut and seed butter

10 phút

Baba ghanoush

1h

Sambal kacang (peanut sauce)

35 phút

Sweet chilli sauce

1h 5 phút

Hoi sin sauce

15 phút

Baked pâté

3h

Shiraz and black pepper pate

3h

Habanero Butter

5 phút

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, TM5)

35 phút

Curry oil hollandaise sauce

Không có đánh giá

Gochujang chilli hollandaise

15 phút

Hiển thị tất cả