Hommus dip

Hommus dip

3.7 39 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

17 portions

Nguyên liệu

garlic cloves
3
olive oil plus extra to serve
2 tbsp
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
800 g
lemon juice
60 g
tahini
2 tbsp
sea salt to taste
zaatar for sprinkling (optional - see Tips)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 217 mg

Chất đạm 2.4 g

Calo 299.5 kJ / 71.3 kcal

Chất béo 4.6 g

Chất xơ 1.8 g

Chất béo bão hòa 0.7 g

Carbohydrate 4.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Dips & savoury spreads 52 Công thức
Úc và New Zealand

Eat Well 102 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Vegan hollandaise

10 phút

Tapenade

10 phút

Sambal chilli

35 phút

Baba ghanoush

1h

Celery leaf gremolata

5 phút

Basil, avocado and hemp pesto

5 phút

Beurre blanc

15 phút

Pâtè with Riesling

3h

Baked pâté

3h

Shiraz and black pepper pate

3h

Habanero Butter

5 phút

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, TM5)

35 phút

Hiển thị tất cả