Soufflé omelette with hot smoked salmon

Soufflé omelette with hot smoked salmon

4.3 54 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 25 phút

4 portions

Nguyên liệu

Kewpie mayonnaise

grapeseed oil
250 g
egg yolks
2
apple cider vinegar
2 tsp
rice wine vinegar
2 tsp
salt
½ tsp
wasabi paste
¼ tsp

Omelette

kale leaves stems and ribs removed
30 g
fresh flat-leaf parsley leaves only (see Tips)
3 sprigs
red onion
50 g
eggs separated
6
lime juice only
1
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
water
500 g
hot smoked salmon cut into pieces or flaked
150 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 996.5 mg

Chất đạm 20.5 g

Calo 1466.5 kJ / 349 kcal

Chất béo 29.4 g

Chất xơ 0.9 g

Chất béo bão hòa 4.9 g

Carbohydrate 1.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Eat Well 102 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Plum and raspberry chia puddings

Plum and raspberry chia puddings

2h 30 phút

Bagels with bacon jam and egg

Bagels with bacon jam and egg

3h 20 phút

Banana oat clusters

Banana oat clusters

55 phút

Tofu scramble

Tofu scramble

25 phút

Muffin pan chorizo frittatas

Muffin pan chorizo frittatas

30 phút

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

30 phút

Kumara fritters with sour cream and chilli sauce

Kumara fritters with sour cream and chilli sauce

25 phút

Nut butter & berry chia jam overnight oats

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24h 10 phút

Grain-free granola (Noni Jenkins)

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40 phút

Coconut quinoa with sticky mango

Coconut quinoa with sticky mango

30 phút

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

24h 10 phút

Daily green smoothie

Daily green smoothie

10 phút

Hiển thị tất cả