Rolada rybna ze śliwką zawinięta w boczek

Rolada rybna ze śliwką zawinięta w boczek

4.0 11 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
12 porcji

Nguyên liệu

  • 150 g cebuli przekrojonej na pół
  • 20 g oleju
  • 150 g śliwek suszonych, bez pestek
  • 1 łyżeczka miodu
  • ½ - 1 płaska łyżeczka pasty chili
    ½ - 1 płaska łyżeczka chili, mielonego
  • 1 płaska łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1000 g filetów z ryby o białym mięsie np. mintaja, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki
    1000 g filetów z ryby o białym mięsie, np. mintaja, mrożonych, uprzednio rozmrożonych i odciśniętych z wody, pokrojonych na kawałki
  • 2 jajka
  • 30 - 40 g kaszy manny
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 200 g boczku wędzonego, surowego, w plastrach

Độ khó

nâng cao


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 368.6 mg
Chất đạm 20.6 g
Calo 907.9 kJ / 217 kcal
Chất béo 10.5 g
Chất xơ 2.4 g
Chất béo bão hòa 3.1 g
Carbohydrate 9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả