Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Involtini di spada su cous cous di cavolfiore

Involtini di spada su cous cous di cavolfiore
4.5 4 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 400 g di cavolfiori le cimette a pezzi
  • 60 g di uvetta sultanina
  • 2 cucchiaini di curcuma in polvere
  • 2 pizzichi di sale
  • 30 g olio extravergine di oliva + q.b. per servire
  • 50 g di pane raffermo
  • 30 g di pomodori secchi
  • 30 g di gherigli di noci
  • 500 g di tranci di pesce spada in 4 fette
  • 800 g di acqua
  • 30 g di mandorle a lamelle

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 33.1 g
Calo 2193 kJ / 542 kcal
Chất béo 30.9 g
Chất xơ 5.9 g
Carbohydrate 28.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Curcuma 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

4.0(25)

45 phút

Polpette di fave e pecorino

4.2(12)

40 phút

Alici alla Reggina

4.4(38)

45 phút

Insalata di polpo a Cottura Lenta

4.4(41)

5h 30 phút

Filetti di halibut con cipolla di Tropea e pomodorini

4.4(17)

30 phút

Merluzzo sottovuoto con pomodorini e olive

4.7(62)

1h 30 phút

Insalata di pesce spada e pinoli

4.3(18)

40 phút

Tartare al tonno e avocado

4.2(24)

1h 15 phút

Cozze piccanti con ceci e pomodorini

4.8(59)

35 phút

Salmone in crosta di mandorle con tagliatelle agli asparagi

4.6(43)

45 phút

Insalata di bulgur con polpo e ceci

4.6(16)

1h 45 phút

Spiedini di salmone con salsa miele e zenzero (per 2 persone) (senza glutine)

4.7(21)

40 phút

 Hiển thị tất cả