Bean Burgers with Pistou and Slaw
TM5 TM6

Bean Burgers with Pistou and Slaw

4.5 (42 đánh giá)

Nguyên liệu

Slaw

  • 1 garlic clove
  • ½ lemon, zest only
  • 20 g cider vinegar
  • 40 g olive oil
  • 1 - 1 ½ Tbsp lemon juice, to taste
  • 2 ½ - 3 Tbsp honey, to taste
  • 2 pinches fine sea salt
  • 1 - 2 pinches ground black pepper, to taste
  • 50 g spring onions
  • 70 g carrots, cut in pieces
  • 230 g white cabbage, cut in pieces

Pistou

  • 80 g fresh basil leaves
  • 3 garlic cloves
  • ½ tsp fine sea salt
  • 80 g olive oil

Bean Burgers

  • 1 garlic clove
  • 110 g onions, quartered
  • 50 g oat flakes, gluten free
  • 400 g tinned black beans (drained weight approx. 240 g)
  • ½ tsp chilli powder, or more to taste
  • 1 tsp ground cumin
  • 1 tsp fine sea salt
  • ¼ tsp ground black pepper
  • 1 Tbsp oil, for frying
  • 4 bread rolls, as suitable for diet

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
2527 kJ / 607 kcal
Chất đạm
10.8 g
Carbohydrate
52 g
Chất béo
36.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả