Szaszłyki z ryżem i warzywnym sosem

Szaszłyki z ryżem i warzywnym sosem

4.6 97 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 2h 45 phút
4 porcje

Nguyên liệu

  • 600 g mięsa z indyka, bez skóry i kości pokrojonego w 3 cm kostkę
  • 45 g sosu sojowego
  • ¾ łyżeczki soli
  • ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 150 g cebuli przekrojonej na pół
  • 30 g oleju
  • 100 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
  • 180 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 600 g papryki mieszanej, pokrojonej na 3-3,5 cm kawałki
  • 750 g wody
  • 2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • 300 g ryżu długoziarnistego
  • 60 g orzechów nerkowca
  • 100 g śmietany, 18% tłuszczu w temp. pokojowej
  • 70 g przecieru pomidorowego

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 1320.8 mg
Chất đạm 46.9 g
Calo 3221.3 kJ / 769.9 kcal
Chất béo 27 g
Chất xơ 6.3 g
Chất béo bão hòa 8.3 g
Carbohydrate 85 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả