Thiết bị & Phụ kiện
Panquecas de banana e aveia
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 15 phút
10 unidades
Nguyên liệu
-
ovos4
-
fermento p/ bolos½ c. chá de
-
flocos de aveia50 g
-
banana cortada em pedaços450 g
-
Manteiga q.b. p/ untar
-
Mel q.b. p/ servir
-
Frutos vermelhos q.b. p/ servir
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 unidade
Natri
43.1 mg
Chất đạm
3.5 g
Calo
352.4 kJ /
84.2 kcal
Chất béo
2.1 g
Chất xơ
1.7 g
Chất béo bão hòa
0.6 g
Carbohydrate
13.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảDoce de abacaxi
45 phút
Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia
12h 15 phút
Ovos a vapor
15 phút
Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres
5 phút
Batido de frutos vermelhos
5 phút
Papas de aveia sem açúcar
15 phút
Papas de trigo sarraceno e caju
8h
Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos
15 phút
Overnight oats de morango
8h
Pãezinhos de iogurte com caju e muesli
1h 40 phút
Tofu mexido
25 phút
Ovos no forno com legumes espiralizados
1h