Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Tropical smoothie bowl
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 20 phút
2 portions
Nguyên liệu
Fresh turmeric and ginger paste
-
fresh turmeric peeled and cut into pieces (2 cm - see Tips)50 g
-
fresh ginger peeled and cut into pieces (2 cm)50 g
-
coconut oil60 g
-
ground black pepper1 - 2 tsp
-
water2 tbsp
Smoothie
-
piece fresh ginger peeled1 cm
-
coconut water300 g
-
fresh mango cheeks cut into cubes (see Tips)250 g
-
fresh pineapple pieces (2 cm)225 g
-
chia seeds60 g
Assembly
-
kiwifruit peeled and cut into slices1 - 2
-
fresh pineapple pieces50 g
-
fresh mango cut into pieces50 g
-
desiccated coconut20 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
37.4 mg
Chất đạm
9.7 g
Calo
1812 kJ /
431.5 kcal
Chất béo
18.3 g
Chất xơ
20 g
Chất béo bão hòa
8.5 g
Carbohydrate
48 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Eat Well
102 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Waffles
25 phút
Gluten free waffles with maple bacon
1h
Bircher muesli
12h 10 phút
Sunday morning breakky bake
1h 15 phút
Yoghurt with red berry coulis
13h 20 phút
Bacon and cinnamon scrolls with salted maple glaze
1h 5 phút
Plum brioche buns
2h 30 phút
Nutty pancakes with stone fruit compote
1h
Shakshuka
50 phút
Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish
1h
Boiled Eggs
20 phút
Parfait with passionfruit cream
3h 10 phút