Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 40 g pecan nuts
- 60 g raisins
- 200 g buckwheat grains
- 500 g almond milk or dairy-free milk of choice
- 450 g water
-
20
g maple syrup, plus extra for serving
hoặc honey, plus extra for serving - 1 tsp vanilla extract
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 906 kJ / 217 kcal
- Chất đạm
- 4.3 g
- Carbohydrate
- 29.2 g
- Chất béo
- 9.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Banana and Blueberry Smoothie
5 分钟
Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit
25 min
Energising Smoothie
5 分钟
Smoked Haddock, Asparagus and Soft-boiled Egg on Toast
35 分钟
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 min
Four Seed Power Smoothie
5 分钟
Stewed Rhubarb with Apple and Strawberries
20 min
Carrot Oat Energy Balls
50 分钟
Cheddar and Stilton Soufflé Omelette
20 min
Porridge with Fresh Fruit
10 分钟
Low Carb Breakfast Frittata
40 分钟
Vegan Brioche with Dried Fruit and Nuts
2ωρ. 15 λεπτ.