Poached Egg Pots with Smoked Salmon and Avocado Salsa

Poached Egg Pots with Smoked Salmon and Avocado Salsa

4.7 32 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
2 portions

Nguyên liệu

Smoked Salmon and Avocado Salsa
  • spring onions trimmed, cut in pieces
    1 Tbsp
  • smoked salmon
    80 g
  • fresh baby spinach (không bắt buộc) leaves
    10
  • fine sea salt or to taste
    1 pinch
  • ground black pepper or to taste
    1 pinch
  • lemon juice (approx. ½ lemon), or to taste
    20 g
  • avocado flesh only, diced (1 cm)
    ½
Poached Egg Pots
  • water
    700 g
  • fresh baby spinach stalks removed
    150 g
  • fine sea salt or to taste
    ½ tsp
  • whipping cream
    30 g
  • grated Parmesan cheese
    1 Tbsp
  • medium eggs
    2

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 341 kcal / 1433 kJ
Chất đạm 22 g
Chất béo 26.9 g
Carbohydrate 2.2 g
Chất xơ 3.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả