Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

4.7 223 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 20 phút

4 portions

Nguyên liệu

almond milk
600 g
maple syrup
20 g
honey
porridge oats
100 g
chia seeds
2 Tbsp
natural vanilla extract
2 tsp
mixed fresh red berries
50 g
bananas thinly sliced
2

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 109.5 mg

Chất đạm 6.9 g

Calo 948 kJ / 226.6 kcal

Chất béo 5.4 g

Chất xơ 7.4 g

Chất béo bão hòa 1.2 g

Carbohydrate 39.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Breakfast Bowls 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Start The Day 14 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Four Seed Power Smoothie

5 phút

Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins

30 phút

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

25 phút

Pomegranate Smoothie Bowl

5 phút

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

30 phút

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

8h

Full English Breakfast Popover

40 phút

Sourdough Starter Discard Waffles

25 phút

Eggs Benedict

30 phút

Greek Yoghurt

11h 40 phút

High Protein Hot Pockets

50 phút

Saffron, Cardamom and Almond Energy Drink

6h 5 phút

Hiển thị tất cả