Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 600 g almond milk
-
20
g maple syrup
hoặc honey - 100 g porridge oats
- 2 Tbsp chia seeds
- 2 tsp natural vanilla extract
- 50 g mixed fresh red berries
- 2 bananas, thinly sliced
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 948 kJ / 226.6 kcal
- Chất đạm
- 6.9 g
- Carbohydrate
- 39.5 g
- Chất béo
- 5.4 g
- Chất béo bão hòa
- 1.2 g
- Chất xơ
- 7.4 g
- Natri
- 109.5 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Green Smoothie Pancakes
45min
Fluffy Free-from Pancakes or Waffles
30min
Mango Chia Pudding
4 godz. 10 min
Apple Pancakes
30min
Beer Bread with Whipped Marmite Butter
50 min
Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk
9h
Full English Breakfast Popover
35min
Crunchy Granola
1 godz. 45 min
Kedgeree
45min
Vegan Brioche with Dried Fruit and Nuts
2u. 15min
Carrot Oat Energy Balls
50 min
Peanut Milk and Patties
8h 55min