Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

4.7 203 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 20 phút

4 portions

Nguyên liệu

almond milk
600 g
maple syrup
20 g
honey
porridge oats
100 g
chia seeds
2 Tbsp
natural vanilla extract
2 tsp
mixed fresh red berries
50 g
bananas thinly sliced
2

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 109.5 mg

Chất đạm 6.9 g

Calo 948 kJ / 226.6 kcal

Chất béo 5.4 g

Chất xơ 7.4 g

Chất béo bão hòa 1.2 g

Carbohydrate 39.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Breakfast Bowls 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Start The Day 14 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast

25 phút

Poached Egg Pots with Smoked Salmon and Avocado Salsa

30 phút

Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit

25 phút

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

30 phút

Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt

15 phút

Crunchy Granola

2h

Sunday Morning Breakfast Bake

1h 15 phút

Saffron, Cardamom and Almond Energy Drink

6h 5 phút

Matcha Blueberry Morning Smoothie

10 phút

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

8h

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15 phút

Blueberry Jam

45 phút

Hiển thị tất cả