Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 6 sprigs fresh coriander, stalks and leaves only, cut into thirds
- 1 garlic clove
- 1 avocado, flesh only
- 2 tbsp Greek-style natural yoghurt
- 2 tbsp avocado oil
- 40 - 60 g lemon juice
- ¼ - ½ tsp sea salt
- ¼ tsp paprika
- ¼ tsp ground black pepper
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 219 kJ / 52.1 kcal
- Chất đạm
- 0.4 g
- Carbohydrate
- 0.3 g
- Chất béo
- 5.5 g
- Chất béo bão hòa
- 0.7 g
- Chất xơ
- 0.4 g
- Natri
- 81.7 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Hollandaise sauce
15 Min
Diane sauce
20 Min
Tomato passata
1 Std. 40 Min
Cooked mayonnaise
5 Min
Hollandaise sauce (TM6 - Serves 2-4)
15 Min
Teriyaki sauce
25 Min
Mango, ginger and chilli chutney
25 Std. 10 Min
Pizza sauce
30 Min
Hommus
15 Min
Basil pesto
10 Min
Herb and garlic dip
10 Min
Béchamel sauce (TM6 )
15 Min