Thiết bị & Phụ kiện
Lentilles corail à la provençale
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
450 g d'eau
-
200 g de lentilles corail
-
1 branche de thym frais
-
1 feuille de laurier frais
-
1 gousse d'ail
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g de poivron rouge taillé en lanières
-
250 g de tomates coupées en six ou huit
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
12 olives noires dénoyautées coupées en deux
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
13.3 g
Calo
1109 kJ /
264 kcal
Chất béo
8.3 g
Chất xơ
7.5 g
Carbohydrate
31.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảQuiche de pomme de terre et poireaux
1 Std. 15 Min
Lasagne ratatouille au pesto de tomates
1 Std. 40 Min
Tarte aux légumes et gorgonzola sans gluten
1 Std. 10 Min
Tarte aux poires, au gorgonzola et aux noix sans gluten
Keine Bewertungen
Asperges et pommes de terre sauce hollandaise
50 Min
Couscous méditerranéen avec dip au yogourt
30 Min
Bol repas tex-mex
50 Min
Quiche oignon-fenouil
1 Std. 10 Min
Potée végétarienne
1 Std.
Tajine de légumes à la courge et aux fruits secs
1 Std. 10 Min
Chou chinois sauté
20 Min
Tarte rustique aux carottes rôties
2 Std. 10 Min