Lentilles corail à la provençale

Lentilles corail à la provençale

4.1 396 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • 450 g d'eau
  • 200 g de lentilles corail
  • 1 branche de thym frais
  • 1 feuille de laurier frais
  • 1 gousse d'ail
  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 20 g d'huile d'olive
  • 100 g de poivron rouge taillé en lanières
  • 250 g de tomates coupées en six ou huit
  • 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 12 olives noires dénoyautées coupées en deux

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 13.3 g
Calo 1109 kJ / 264 kcal
Chất béo 8.3 g
Chất xơ 7.5 g
Carbohydrate 31.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả