Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5.0 2 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 sklenice

Nguyên liệu

300 gramů papáji zralé, na kousky
1 limetka pouze šťáva a kůra, ideálně bio
2 polévkové lžíce chia semínek plus navíc na ozdobu
6 - 8 kostek ledu
120 gramů bílého jogurtu nízkotučného
250 gramů rýžového mléka

250 gramů sójového mléka
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
¼ červené chilli papričky, čerstvé (không bắt buộc)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 sklenici

Chất đạm 8 g

Calo 845 kJ / 203 kcal

Chất béo 7 g

Chất xơ 8.5 g

Carbohydrate 21 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Snídám smoothie 10 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30 phút

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

35 phút

Banánové lívanečky

30 phút

Jednoduchá granola

25 phút

Čokoládové palačinky

30 phút

Bagety s vlašskými ořechy

1h 45 phút

Dutch Baby pancake

25 phút

Acai-smoothie miska

10 phút

Kokosová granola

1h 40 phút

Vařená vejce (program Vaření vajec)

20 phút

Banánové lívance s malinami

35 phút

Košíčky se slaninou a párky

35 phút

Hiển thị tất cả