Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

4.8 12 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 sklenice

Nguyên liệu

2 banány (cca 200 gramů), napůl
80 gramů mražených borůvek
1 polévková lžíce pšeničných klíčků

1 polévková lžíce lněných semínek
150 gramů bílého jogurtu
½ centimetru čerstvého zázvoru (không bắt buộc)
200 gramů mandlového mléka

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 sklenici

Chất đạm 7 g

Calo 867 kJ / 208 kcal

Chất béo 4 g

Chất xơ 5.8 g

Carbohydrate 32 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Snídám smoothie 10 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5 phút

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8h

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10 phút

Kukuřičná kaše a cibulová marmeláda

1h 20 phút

Košíčky se slaninou a párky

35 phút

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12h 15 phút

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 phút

Restované jablko (200 gramů)

15 phút

Restovaná jablka (400 gramů)

15 phút

Restovaná hruška (200 gramů)

15 phút

Restované hrušky (400 gramů)

15 phút

Restovaný ananas (200 gramů)

15 phút

Hiển thị tất cả