Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)

Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)

3.5 20 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 50 phút
4 raciones

Nguyên liệu

  • de cebolla en dos trozos
    100 g
  • de zanahoria en trozos
    50 g
  • cebolletas tiernas cortadas en aros (aprox. 100 g)
    2
  • de aceite de oliva
    40 g
  • de mantequilla
    40 g
  • de mijo en grano
    250 g
  • de agua
    600 g
  • pastilla de caldo de verduras (consultar lista FACE)
    1
  • de curry en polvo
    1 - 2 cucharaditas
  • de comino molido
    2 pellizcos
  • de semillas de cilantro molidas
    2 pellizcos
  • de sal
    1 cucharadita
  • de pimienta negra molida
    ¼ de cucharadita
  • de pechugas de pollo en trozos de 4 cm
    400 g
  • de piña fresca en trozos (aprox. 200 g)
    2 rodajas

Dinh dưỡng trên 1 ración

Calo 545 kcal / 2277 kJ
Chất đạm 29.47 g
Chất béo 24.02 g
Carbohydrate 50.04 g
Chất xơ 7.22 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả