![Pan de huevo (sin gluten) Pan de huevo (sin gluten)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A9AA72BF-5FFD-44B0-A32E-211EA3262E07/Derivates/10526D58-CEC2-478C-9D05-C862C66DE420.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 220 g de arroz (p. ej. arroz integral, blanco de grano largo o una mezcla)
-
80
g de mijo en grano
hoặc 80 g de quinoa en grano - 40 g de garbanzos secos
- 20 g de azúcar de caña integral
- 140 g de fécula de maíz certificada sin gluten
- 4 cucharadas de psyllium (20 g)
-
1
cucharadita rasa de levadura de panadería deshidratada (consultar lista FACE)
hoặc 15 g de levadura prensada fresca envasada en pastillas - 1 cucharadita colmada de sal
- 40 g de semillas variadas (p. ej. sésamo, pipas de girasol, lino)
- 400 g de agua
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada de vinagre de sidra
- 2 huevos grandes (L)
- Dinh dưỡng
- trên 1 rebanada
- Calo
- 743 kJ / 178 kcal
- Chất đạm
- 4.75 g
- Carbohydrate
- 27.86 g
- Chất béo
- 5.23 g
- Chất xơ
- 2.98 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPanecillos de leche rellenos de chocolate al vapor
3h 35min
Cinnamon rolls de calabaza
2h 15min
Bretzel
1h 15min
Ensaimadas individuales
9h
Pan relleno de queso (Khachapuri) - Georgia
30min
Ensaladilla de coliflor asada en pan de hamburguesa
3 godz.
Raquetas de crema (Castilla y León)
3 Std. 15 Min
Monas de Pascua
2 godz. 40 min
Croissant de masa brioche hojaldrada
6 Std. 40 Min
Pan de molde con espinacas y pipas de calabaza
3 godz.
Pan de cacao y frutas deshidratadas
3 godz.
Pan con mantequilla de hierbas
2h