Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço

Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço
3.4 7 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • laranjas (raspa e sumo)
    3
  • vinho branco
    50 g
  • sal
    3 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • cominhos em pó
    1 c. chá de
  • canela em pó
    ½ c. chá de
  • salsa
    15 g
  • azeite
    65 g
  • abóbora cortada em pedaços
    500 g
  • cenoura cortada em pedaços
    500 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • chouriço cortado em rodelas
    250 g
  • folha de louro
    1
  • couve-portuguesa cortada em pedaços
    400 g
  • manteiga
    30 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 2648.7 mg
Chất đạm 23.7 g
Calo 2990.1 kJ / 714.7 kcal
Chất béo 48 g
Chất xơ 10.5 g
Chất béo bão hòa 15.4 g
Carbohydrate 51.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Revista Abril 2017 25 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Batido delicioso

4.6(11)

10 phút

Arroz colorido

4.4(44)

40 phút

Endívias com fiambre e queijo

Không có đánh giá

Wraps de moussaka

4.0(2)

50 phút

Panquecas de legumes

3.2(5)

20 phút

Endívias com presunto e gorgonzola

Không có đánh giá

Esparguete preto com camarão

4.4(33)

45 phút

Esparguete com crocante de anchovas

4.0(2)

40 phút

Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5

3.0(1)

30 phút

Fideuá vegetariana de curgete espiralizada

4.7(3)

30 phút

Pad thai de abóbora

3.3(4)

40 phút

Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora

3.8(4)

45 phút

 Hiển thị tất cả