Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço

Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço
3.4 7 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • laranjas (raspa e sumo)
    3
  • vinho branco
    50 g
  • sal
    3 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • cominhos em pó
    1 c. chá de
  • canela em pó
    ½ c. chá de
  • salsa
    15 g
  • azeite
    65 g
  • abóbora cortada em pedaços
    500 g
  • cenoura cortada em pedaços
    500 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • chouriço cortado em rodelas
    250 g
  • folha de louro
    1
  • couve-portuguesa cortada em pedaços
    400 g
  • manteiga
    30 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 2648.7 mg
Chất đạm 23.7 g
Calo 2990.1 kJ / 714.7 kcal
Chất béo 48 g
Chất xơ 10.5 g
Chất béo bão hòa 15.4 g
Carbohydrate 51.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Abril 2017 25 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Batido saudável

4.4(5)

10 phút

Guisado de vitela e legumes asturiano em slow cooking

4.3(9)

2h 45 phút

Esparguete com crocante de anchovas

4.0(2)

40 phút

Gnocchi com curgete - TM5

Không có đánh giá

Batido detox

4.3(8)

10 phút

Omelete de legumes

4.0(1)

30 phút

Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre

4.4(19)

25 phút

Tomatada mexicana

4.7(49)

30 phút

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Không có đánh giá

Caldo de grão com bacalhau e acelgas

4.0(2)

45 phút

Endívias com fiambre e queijo

Không có đánh giá

Caldo de legumes com gnocchi

4.0(5)

30 phút

 Hiển thị tất cả