Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço

Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço

3.4 7 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h 45 phút

4 doses

Nguyên liệu

laranjas (raspa e sumo)
3
vinho branco
50 g
sal
3 c. chá de
pimenta
1 pitada de
cominhos em pó
1 c. chá de
canela em pó
½ c. chá de
salsa
15 g
azeite
65 g
abóbora cortada em pedaços
500 g
cenoura cortada em pedaços
500 g
cebola cortada em pedaços
150 g
chouriço cortado em rodelas
250 g
folha de louro
1
couve-portuguesa cortada em pedaços
400 g
manteiga
30 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 2648.7 mg

Chất đạm 23.7 g

Calo 2990.1 kJ / 714.7 kcal

Chất béo 48 g

Chất xơ 10.5 g

Chất béo bão hòa 15.4 g

Carbohydrate 51.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Revista Abril 2017 25 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sopa e salmão com legumes

Sopa e salmão com legumes

45 Min

Esparguete preto com camarão

Esparguete preto com camarão

45 Min

Sopa e frango com legumes

Sopa e frango com legumes

45 Min

Sopa e salmão com arroz

Sopa e salmão com arroz

45 Min

Sopa e frango com arroz

Sopa e frango com arroz

45 Min

Bolonhesa de frutos secos

Bolonhesa de frutos secos

35 Min

Tortilha espanhola baixa em calorias

Tortilha espanhola baixa em calorias

45 Min

Strudel de salsicha e uva

Strudel de salsicha e uva

1 Std. 30 Min

Caldo de legumes com gnocchi

Caldo de legumes com gnocchi

30 Min

Wraps de moussaka

Wraps de moussaka

50 Min

Panquecas de legumes

Panquecas de legumes

20 Min

Salada com molho verde

Salada com molho verde

10 Min

Hiển thị tất cả