Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Empadão de batata-doce e lentilhas

Empadão de batata-doce e lentilhas
4.4 55 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 2h 30 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • lentilhas verdes
    100 g
  • salsa
    15 g
  • azeite
    45 g
  • gengibre
    10 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • cenoura
    80 g
  • dentes de alho
    2
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • tomate em pedaços
    100 g
  • caril em pó
    2 c. chá de
  • água mais q.b. p/ demolhar
    150 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • batata-doce cortada em pedaços
    650 g
  • leite
    150 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • iogurte grego
    100 g
  • lima (raspa e sumo)
    1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 1012.9 mg
Chất đạm 13.2 g
Calo 1737.9 kJ / 415.4 kcal
Chất béo 14.6 g
Chất xơ 10.3 g
Chất béo bão hòa 3.2 g
Carbohydrate 61.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Revista Abril 2017 25 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Creme de cenoura e tortilha de espinafres

4.0(19)

50min

Salada de massa grega

4.6(78)

30min

Pão de queijo

4.5(539)

1h

Wraps com legumes salteados e molho de ervas

4.4(5)

45min

Chili com seitan

4.7(151)

25min

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

4.4(46)

40min

Chili de soja com grão e feijão

4.3(56)

40min

Tagliatelle com cogumelos e cebola

4.5(91)

25min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

4.3(22)

10min

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

5.0(2)

1h 10min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15min

Empadão de lentilhas e beringela

4.8(130)

1h 25min

 Hiển thị tất cả