Thiết bị & Phụ kiện
Kichererbsenletscho mit Schnittlauchrahm
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 35 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft½ Bund
-
Zwiebeln geviertelt250 g
-
Knoblauchzehen halbiert3
-
frischer Ingwer (ca. 5 mm)1 Scheibe
-
Paprika, gemischt rot, gelb, grün, geviertelt500 g
-
Olivenöl15 g
-
Paprikapulver, edelsüß1 TL
-
Fleischparadeiser geachtelt600 g
-
Kichererbsen aus der Dose gewaschen, abgetropft200 - 250 g
-
Tomatenmark50 g
-
Salz1 ¾ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
Bohnenkraut, getrocknet1 TL
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Sauerrahm250 g
-
Schnittlauch, frisch in Röllchen1 Bund
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 Spritzer
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
11 g
Calo
1301 kJ /
311 kcal
Chất béo
16 g
Chất xơ
12 g
Carbohydrate
29 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Alles Paradeiser
10 Công thức
Áo
Áo
Alles Paradeiser
10 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSpinatknödel auf Tomatenragout
1h
Zwetschgenknödel
1h 10 phút
Original Neapolitanische Pizza
9h
Piroggen mit Kartoffel-Quark-Füllung (Pierogi ruskie)
4h 30 phút
Schwarzmeer-Fondue - Muhlama
20 phút
Fregola-Schnittlauch-Risotto
45 phút
Locro Argentino
30 phút
Griechische Zitronen-Kartoffeln
1h
Schwammerlgulasch mit Serviettenknödel
1h
Tomatensuppe mit Burrata
40 phút
Fleischlose faschierte Laberl
1h 10 phút
Veganes Austernpilz-Schawarma
45 phút