Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Zupa krem z soczewicy z kurkumą

Zupa krem z soczewicy z kurkumą
2.6 109 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
6 porcji
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 100 g ryżu
  • 200 g czerwonej soczewicy, suszonej
  • 1200 g wody wrzącej
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
  • ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
  • ¼ łyżeczki kolendry, mielonej
  • 1 - 2 łyżeczki kurkumy, mielonej
  • 1 - 2 łyżeczki soli
  • ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • sok z cytryny świeżo wyciśnięty, do podania
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście drobno posiekana, do podania

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 592.8 mg
Chất đạm 9.6 g
Calo 912.1 kJ / 218 kcal
Chất béo 3.9 g
Chất xơ 4.2 g
Chất béo bão hòa 0.6 g
Carbohydrate 36.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU 11 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Zupa z kukurydzy z kurczakiem

4.1(450)

50min

Kapuśniak kaszubski

4.2(790)

45min

Zupa jabłkowo-selerowa

4.1(201)

40min

Marokańska zupa z ciecierzycy

4.4(232)

40min

Włoska zupa z kiełbasą i makaronem orzo

4.4(218)

35min

Zupa z kapusty z pulpetami z kurczaka

4.5(503)

45min

Zupa krem z sałatki jarzynowej

4.1(28)

20min

Zupa z soczewicy z kiełbasą

4.6(207)

8h 10min

Zupa miso z warzywami

4.3(414)

30min

Zupa krem ziemniaczano-szpinakowa, wytrawny flan jajeczny

4.5(322)

45min

Lekkostrawny krupnik

4.3(113)

55min

Gaskońska zupa garbure z tofu

4.3(62)

50min

 Hiển thị tất cả