Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Zupa krem z soczewicy z kurkumą

Zupa krem z soczewicy z kurkumą
2.6 105 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
6 porcji
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 100 g ryżu
  • 200 g czerwonej soczewicy, suszonej
  • 1200 g wody wrzącej
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
  • ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
  • ¼ łyżeczki kolendry, mielonej
  • 1 - 2 łyżeczki kurkumy, mielonej
  • 1 - 2 łyżeczki soli
  • ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • sok z cytryny świeżo wyciśnięty, do podania
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście drobno posiekana, do podania

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 592.8 mg
Chất đạm 9.6 g
Calo 912.1 kJ / 218 kcal
Chất béo 3.9 g
Chất xơ 4.2 g
Chất béo bão hòa 0.6 g
Carbohydrate 36.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU 11 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Marokańska zupa z ciecierzycy

4.3(225)

40 phút

Koreański ramen z tofu

4.4(196)

50 phút

Zupa z trzech główek czosnku

4.2(259)

1h 30 phút

Wegańska zupa bananowa z curry

4.1(213)

30 phút

Węgierska zupa rybna (Halászlé)

4.2(103)

55 phút

Wegański rosół z pieczonych warzyw

4.3(60)

2h 30 phút

Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową

4.4(87)

50 phút

Zupa ze szparagami i szynką serrano

4.3(35)

35 phút

Zupa miso

4.2(102)

45 phút

Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa

4.5(317)

30 phút

Zupa z kukurydzy z kurczakiem

4.1(439)

50 phút

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

3.6(69)

25 phút

 Hiển thị tất cả