Zupa krem z soczewicy z kurkumą

Zupa krem z soczewicy z kurkumą

2.6 109 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

6 porcji

Nguyên liệu

100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
20 g oliwy z oliwek
100 g ryżu
200 g czerwonej soczewicy, suszonej
1200 g wody wrzącej
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
¼ łyżeczki kolendry, mielonej
1 - 2 łyżeczki kurkumy, mielonej
1 - 2 łyżeczki soli
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
sok z cytryny świeżo wyciśnięty, do podania
natka pietruszki, świeża, tylko liście drobno posiekana, do podania

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 592.8 mg

Chất đạm 9.6 g

Calo 912.1 kJ / 218 kcal

Chất béo 3.9 g

Chất xơ 4.2 g

Chất béo bão hòa 0.6 g

Carbohydrate 36.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU 11 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rosół (z osłoną noża miksującego)

4h

Rosół z kaczki i pieczonych warzyw (z osłoną noża miksującego)

3h 30 phút

Węgierska zupa rybna (Halászlé)

55 phút

Zupa z batatów i dyni z grzankami ziołowymi

50 phút

Zupa z pierożkami gyoza

25 phút

"Serowa" wegańska zupa z brokułów

1h

Wegański rosół z pieczonych warzyw

2h 30 phút

Zupa dyniowa z ravioli

35 phút

Kremowa zupa z groszku

40 phút

Krem z suszonych grzybów

55 phút

Zupa jarzynowa z klopsikami z cielęciny

1h 45 phút

Soljanka (solanka) z kapustą i kiełbasą

1h 30 phút

Hiển thị tất cả