Thiết bị & Phụ kiện
Zupa krem z soczewicy z kurkumą
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
6 porcji
Nguyên liệu
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek
-
100 g ryżu
-
200 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
1200 g wody wrzącej
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki kolendry, mielonej
-
1 - 2 łyżeczki kurkumy, mielonej
-
1 - 2 łyżeczki soli
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
sok z cytryny świeżo wyciśnięty, do podania
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście drobno posiekana, do podania
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
592.8 mg
Chất đạm
9.6 g
Calo
912.1 kJ /
218 kcal
Chất béo
3.9 g
Chất xơ
4.2 g
Chất béo bão hòa
0.6 g
Carbohydrate
36.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU
11 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55 phút
Zupa grzybowa z dorszem
45 phút
Barszcz czerwony, ziołowe kluski
1h 10 phút
Barszcz na zakwasie z uszkami
123h 50 phút
Zupa z pokrzyw
40 phút
Zupa bryndzowa
45 phút
Moczka wegańska
45 phút
Krem z warzyw i gruszki z pulpetami z serem
45 phút
Zupa selerowo-gruszkowa
50 phút
Zupa krem z jarmużu
30 phút
Zupa z kukurydzy z kurczakiem
50 phút
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50 phút