Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Omelette végétale sans œuf

Omelette végétale sans œuf
4.0 8 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

La garniture
  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 180 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
  • 15 g d'huile d'olive
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 1 branche de persil frais hachée
L'omelette végétale
  • 150 g de tofu soyeux
  • 500 g d'eau
  • 50 g de farine de pois chiche
  • 15 g de fécule de pomme de terre
  • ½ c. à café de curcuma en poudre (không bắt buộc) pour la couleur
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 8.3 g
Calo 638 kJ / 153 kcal
Chất béo 6.8 g
Chất xơ 3.3 g
Carbohydrate 12.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sans œuf 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic

4.2(15)

35 phút

Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre

4.4(321)

1h 25 phút

Risotto aux céréales gourmandes

4.1(229)

30 phút

Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces

4.7(34)

45 phút

Pizza italienne, pâte au chou-fleur

4.2(94)

1h

Tarte salée aux petits-suisses et légumes verts

4.0(2)

1h 20 phút

Flan de carotte, gouda et cumin

4.2(82)

50 phút

Risi et bisi

Không có đánh giá

Quenelles de blettes au four

4.4(73)

1h 5 phút

Chakchouka à l'avocat

4.2(16)

25 phút

Focaccia aux champignons et butternut

4.2(17)

2h

Pizza courge, champignons et fromage à raclette

4.6(65)

2h

 Hiển thị tất cả