Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Amaranth and Chickpea Patties

Amaranth and Chickpea Patties
4.3 15 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Patties
  • rice
    60 g
  • amaranth grains
    60 g
  • water
    500 g
  • potatoes peeled, cut in pieces (4 cm)
    190 g
  • onions quartered
    170 g
  • olive oil
    20 g
  • garlic cloves
    2
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    10 g
  • tinned chickpeas rinsed, drained
    100 g
  • tomato purée
    20 g
  • Dijon mustard
    1 Tbsp
  • smoked paprika
    1 Tbsp
  • fine sea salt or to taste
    1 tsp
  • ground cumin
    ½ tsp
  • ground pepper
    ½ tsp
  • ground cayenne pepper to taste
    1 - 2 pinches

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 4.9 g
Calo 627 kJ / 150 kcal
Chất béo 5.4 g
Carbohydrate 20.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Plant Based Eating 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

4.6(128)

1h 15 phút

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

4.1(14)

55 phút

Green Goddess Quinoa Salad

4.1(96)

40 phút

Nut Balls with Tomato Sauce

4.2(68)

50 phút

Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce

4.4(71)

30 phút

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

4.4(79)

1h 30 phút

Mixed Grain Pilaf with Beetroot

4.4(25)

30 phút

Lentil moussaka

4.6(178)

2h 20 phút

Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad

4.6(155)

40 phút

Star Burgers

3.8(4)

20h 5 phút

Kelp Noodles in Marinara Sauce

2.5(8)

20 phút

Dill Stuffed Peppers

3.8(4)

5 phút

 Hiển thị tất cả