Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu

Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu

4.6 51 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 1h 35 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Le Puy Linsen, getrocknet
200 g
Radieschen halbiert
150 g
Stangensellerie in Stücken
60 g
Apfel, egal welche Sorte in Stücken
100 g
Frühlingszwiebeln in Stücken
50 g
scharfer Senf
30 g
Honig
20 g
Walnussöl
50 g
Apfelessig
50 g
frischer Thymian Blättchen abgezupft, etwas mehr zur Dekoration
1 TL
Kräutersalz
2 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Msp.
Wasser
1400 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 TL
Kurkuma, gemahlen
1 Msp.
Sesamöl etwas mehr zum Anbraten
1 EL
frischer Ingwer (ca. 5 mm), geschält
2 Scheiben
Bohnenkraut, getrocknet
1 TL
Wakame Algen, getrocknet (không bắt buộc)
1 TL
Tofu, geräuchert
250 g
Radicchio
150 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 22 g

Calo 1770 kJ / 423 kcal

Chất béo 21 g

Chất xơ 8 g

Carbohydrate 35 g

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