Thiết bị & Phụ kiện
Lasanha de legumes
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
6 doses
Nguyên liệu
-
queijo parmesão80 g
-
azeite mais q.b. p/ untar35 g
-
dentes de alho2
-
cenoura cortada em pedaços250 g
-
nabo cortado em pedaços400 g
-
batata-doce cortada em pedaços200 g
-
sal1 c. chá de
-
tomilho-limão só as folhas5 pés de
-
tomate em pedaços600 g
-
queijo ricota250 g
-
200 g natas de sojanatas200 g
-
ovos3
-
placas de lasanha frescas (200 g aprox.)8
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
753.6 mg
Chất đạm
18.5 g
Calo
2037.6 kJ /
487 kcal
Chất béo
30.1 g
Chất xơ
5.2 g
Chất béo bão hòa
14.8 g
Carbohydrate
37.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Revista Março 2017
24 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCaril de lentilhas
1h 30 phút
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 phút
Bolonhesa de frutos secos
35 phút
Caril de legumes com bulgur
55 phút
Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela
45 phút
Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos
1h 10 phút
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
2h
Caril de cogumelos
20 phút
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2h 50 phút
Hambúrgueres de feijão-preto
40 phút
Seitan
50 phút
Salada de bulgur, rúcula e pêssego
30 phút