Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
4.4 23 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
2 porce
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 80 gramů datlí, bez pecek
  • 100 gramů quinoy propláchnuté
  • 150 gramů kokosového mléka
  • 150 gramů vody
  • 1 čajová lžička mleté skořice
  • 1 - 2 polévkové lžíce javorového sirupu (không bắt buộc) na dochucení
    1 - 2 polévkové lžíce medu
  • mandlové lupínky pražené, na podávání
  • maliny (không bắt buộc) na podávání
  • strouhaný kokos (không bắt buộc) na podávání

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 11.5 g
Calo 2390 kJ / 569 kcal
Chất béo 23 g
Chất xơ 9 g
Carbohydrate 77 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Quinoa 10 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bagety s vlašskými ořechy

4.4(48)

1 Std. 45 Min

Rebarborové pyré s jablky a jahodami

5.0(1)

20 Min

Chia puding s matchou a ovocem

2.5(2)

30 Min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

3.7(3)

8 Std.

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.8(14)

8 Std. 20 Min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3(6)

12 Std. 15 Min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7(35)

50 Min

Restované jablko (200 gramů)

4.6(32)

15 Min

Restovaná jablka (400 gramů)

4.7(38)

15 Min

Restovaná hruška (200 gramů)

5.0(11)

15 Min

Restované hrušky (400 gramů)

5.0(5)

15 Min

Restovaný ananas (200 gramů)

5.0(3)

15 Min

 Hiển thị tất cả