Thiết bị & Phụ kiện
Quinoa sushi
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 2h 45 phút
5 porcí
Nguyên liệu
Quinoa
-
100 gramů tříbarevné quinoy
-
700 gramů vody plus na namočení quinoy
-
3 čajové lžičky rýžového vinného octa
Náplň
-
5 plátků řasy nori
-
1 mrkev na tenké hranolky
-
1 salátová okurka na tenké hranolky (cca 5 cm dlouhé)
-
100 gramů uzeného lososa na proužky
-
½ avokáda na proužky
-
sójová omáčka na podávání
-
wasabi pasta na podávání
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porci
Chất đạm
8 g
Calo
740 kJ /
210 kcal
Chất béo
7 g
Chất xơ
2 g
Carbohydrate
16 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Quinoa
10 Công thức
Cộng hòa Séc
Cộng hòa Séc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKapr vařený v páře
55 phút
Treska v papilotě s celerovým pyré
45 phút
Tuňáková pizza s olivami
1h
Slávky v rajčatovo-bylinkové omáčce
30 phút
Losos s pórkem a bylinkami
35 phút
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30 phút
Jemná treska s mascarpone
35 phút
Rybí rolky s houbovou náplní
Không có đánh giá
Lososové burgery
30 phút
Losos s grapefruitovou quinoou
50 phút
Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem
30 phút
Mušle à la marinière
Không có đánh giá