Thiết bị & Phụ kiện
Flotter Kokos-Linsen-Eintopf
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
2 Portionen
Nguyên liệu
-
Zwiebel halbiert (ca. 80-100 g)1
-
Karotten in Stücken150 g
-
Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken300 g
-
rote Linsen50 g
-
Wasser140 g
-
Kokosmilch180 g
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 - 3 TL
-
2 TL Zitronensaft, frisch gepresstZitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)1 TL
-
Chilipulver nach Geschmack1 - 2 Prisen
-
Salz zum Abschmecken
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
89 mg
Chất đạm
14 g
Calo
1959 kJ /
468 kcal
Chất béo
13 g
Chất xơ
11 g
Chất béo bão hòa
13 g
Carbohydrate
67 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Ruck Zuck
12 Công thức
Áo
Áo
Ruck Zuck
12 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSpinatknödel auf Tomatenragout
1h
Zwetschgenknödel
1h 10 phút
Original Neapolitanische Pizza
9h
Piroggen mit Kartoffel-Quark-Füllung (Pierogi ruskie)
4h 30 phút
Schwarzmeer-Fondue - Muhlama
20 phút
Fregola-Schnittlauch-Risotto
45 phút
Locro Argentino
30 phút
Griechische Zitronen-Kartoffeln
1h
Schwammerlgulasch mit Serviettenknödel
1h
Tomatensuppe mit Burrata
40 phút
Fleischlose faschierte Laberl
1h 10 phút
Veganes Austernpilz-Schawarma
45 phút