Thiết bị & Phụ kiện
Flotter Kokos-Linsen-Eintopf
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
2 Portionen
Nguyên liệu
-
Zwiebel halbiert (ca. 80-100 g)1
-
Karotten in Stücken150 g
-
Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken300 g
-
rote Linsen50 g
-
Wasser140 g
-
Kokosmilch180 g
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 - 3 TL
-
2 TL Zitronensaft, frisch gepresstZitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)1 TL
-
Chilipulver nach Geschmack1 - 2 Prisen
-
Salz zum Abschmecken
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
12 g
Calo
2101 kJ /
501 kcal
Chất béo
18 g
Chất xơ
10 g
Carbohydrate
71 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Ruck Zuck
12 Công thức
Áo
Áo
Ruck Zuck
12 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSchwarzmeer-Fondue - Muhlama
20 Min
Tiroler Schlutzkrapfen
1 Std.
Pilz-Stroganoff mit Kräuterkartoffeln
45 Min
Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise
50 Min
Spargel vom Blech mit Joghurt-Hollandaise
1 Std. 45 Min
Mexican Bowl mit Fladenbrot
1 Std. 15 Min
Zucchini-Taboulé mit gebratenem Halloumi
1 Std. 50 Min
Vegetarischer Parmentier mit Auberginen-Linsen-Bolognese
1 Std. 40 Min
Blumenkohl-Sushi-Reis
35 Min
Bananen-Schoko-Pancakes
35 Min
Mühlviertler Leinölerdäpfel
15 Min
Ratatouille Bowl und Süßkartoffel-Pommes
1 Std.