Středomořský zeleninový pekáč

Středomořský zeleninový pekáč

5.0 9 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
2 porce

Nguyên liệu

  • 40 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
    40 gramů sýru čedaru, na kousky (3 cm)
  • 20 gramů mozzarelly na kostky (3 cm)
  • 2 plátky chleba na kousky, lehce zmrazeného
  • 120 gramů cibule napůl
  • 2 stroužky česneku
  • 3 filety ančoviček, v soli
  • 1 čajová lžička kaparů, nakládaných okapaných
  • 20 gramů olivového oleje
  • 1 čajová lžička sušeného oregana
  • 2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
    2 kostky zeleninového bujónu
  • 400 gramů drcených rajčat, konzervovaných
  • 30 gramů vody
  • 190 gramů červených paprik na proužky (2 cm) a ty přepůlené
  • 130 gramů zelených paprik na proužky (2 cm) a ty přepůlené
  • 300 gramů cukety na kousky (3 cm)
  • 200 gramů lilku na kousky (3 cm)
  • 400 gramů bílé cizrny, konzervované propláchnuté a okapané
  • 50 gramů zelených oliv vypeckovaných, sicilských
  • 100 gramů feta sýru na kostky
  • 1 špetka mletého černého pepře podle chuti

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 49.3 g
Calo 3739 kJ / 890 kcal
Chất béo 42 g
Chất xơ 26.7 g
Carbohydrate 66.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả