Thiết bị & Phụ kiện
Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Nguyên liệu
Chickpea Flatbread
-
dried chickpeas280 g
-
water200 g
-
olive oil plus extra for greasing50 g
-
salt½ tsp
-
baking powder1 tsp
-
sesame seeds1 Tbsp
Curried Vegetable Dip
-
olive oil30 g
-
coriander seeds½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
curry powder1 tsp
-
garlic powder1 tsp
-
aubergines cut in cubes (1 cm)100 g
-
courgettes cut in cubes (1 cm)100 g
-
tinned chopped tomatoes80 g
-
salt½ tsp
-
fresh coriander leaf roughly chopped1 Tbsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
15 g
Calo
2011 kJ /
480 kcal
Chất béo
29 g
Chất xơ
12.3 g
Carbohydrate
35 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Tasty Flatbreads
10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảArgentinian Chicken Empanadas
3h 40 phút
Christmas Cheese and Onion Quiche (UK)
1h 45 phút
Pizza Margherita
2h 10 phút
Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits
35 phút
Seriously Seedy Crackers
30 phút
Chicken, Wild Mushroom and Cider Pie
2h 30 phút
Cheese Biscuits
30 phút
Seeded Protein Crackers
30 phút
Glamorgan Sausages
50 phút
Cheese Puffs with Whipped Honey Cream Cheese
1h 5 phút
Onion Pie
2h
Vegetable Waffles
15 phút