Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Chickpea Flatbread
- 280 g dried chickpeas
- 200 g water
- 50 g olive oil, plus extra for greasing
- ½ tsp salt
- 1 tsp baking powder
- 1 Tbsp sesame seeds
Curried Vegetable Dip
- 30 g olive oil
- ½ tsp coriander seeds
- ½ tsp cumin seeds
- 1 tsp curry powder
- 1 tsp garlic powder
- 100 g aubergines, cut in cubes (1 cm)
- 100 g courgettes, cut in cubes (1 cm)
- 80 g tinned chopped tomatoes
- ½ tsp salt
- 1 Tbsp fresh coriander leaves, roughly chopped
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2011 kJ / 480 kcal
- Chất đạm
- 15 g
- Carbohydrate
- 35 g
- Chất béo
- 29 g
- Chất xơ
- 12.3 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảYorkshire Pudding
1h
Cheese Scones
20min
Cheesy Triangle Scones
25 min
Prosciutto and Mushroom Pizza
2 Std. 45 Min
Demo Recipe 2 - Cheesy Triangle Scones
25 min
Savoury Flapjacks
45 min
White Bread
3h
Cheese and Bacon Pastries
35 min
Vegetable Cheese Muffins
35 min
Sausage Rolls
1h 10 min
Pizza Pinwheels
1h 30 min
Cheesy Garlic Breadsticks
1h 30 min