Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip
3.4 7 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Chickpea Flatbread
  • dried chickpeas
    280 g
  • water
    200 g
  • olive oil plus extra for greasing
    50 g
  • salt
    ½ tsp
  • baking powder
    1 tsp
  • sesame seeds
    1 Tbsp
Curried Vegetable Dip
  • olive oil
    30 g
  • coriander seeds
    ½ tsp
  • cumin seeds
    ½ tsp
  • curry powder
    1 tsp
  • garlic powder
    1 tsp
  • aubergines cut in cubes (1 cm)
    100 g
  • courgettes cut in cubes (1 cm)
    100 g
  • tinned chopped tomatoes
    80 g
  • salt
    ½ tsp
  • fresh coriander leaf roughly chopped
    1 Tbsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 15 g
Calo 2011 kJ / 480 kcal
Chất béo 29 g
Chất xơ 12.3 g
Carbohydrate 35 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Tasty Flatbreads 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Quiche Lorraine

4.4(45)

50 phút

Sumac and Quinoa Lavosh

4.8(12)

2h

Vegetable Cheese Muffins

4.1(58)

35 phút

Ham, Mushroom and Cheese Crêpes

4.2(127)

1h 20 phút

Baked Langos with Greek Yoghurt and Cheese

Không có đánh giá

Salmon and Vegetable Egg Muffins

1.0(1)

45 phút

Rainbow Flat Bread

3.5(2)

50 phút

Quick Bread Rolls

3.6(58)

45 phút

Egg Salad in Crispy Easter Nests

3.0(2)

1h

Pizza Mummy

4.8(6)

1h 20 phút

Spiralized Vegetable Tarte Flambée with Halloumi

5.0(1)

1h 10 phút

Leek Quiche

4.2(24)

1h 20 phút

 Hiển thị tất cả