Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Extra ořechovo-semínková granola

Extra ořechovo-semínková granola
5.0 13 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 40 phút
700 gramů
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 gramů ořechů, mix celých, např. lískových, vlašských, mandlí
  • 250 gramů ovesných vloček celozrnných
  • 100 gramů špaldových vloček
  • 50 gramů rýžových vloček
    50 gramů quinoa, vloček nebo pohankových
  • 15 gramů amarantu pufovaného
  • 40 gramů dýňových semen
  • 40 gramů slunečnicových semínek
  • 10 gramů lněných semínek
    10 gramů sezamových semínek
  • 200 gramů javorového sirupu
  • 40 gramů kokosového oleje
  • 1 rovná čajová lžička mleté skořice (không bắt buộc)
  • 1 špetka soli

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 700 gramů

Chất đạm 269 g
Calo 40198 kJ / 9597 kcal
Chất béo 725 g
Chất xơ 126.3 g
Carbohydrate 445 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Veganská základní kuchařka 12 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bagety s vlašskými ořechy

4.4(48)

1h 45 phút

Rebarborové pyré s jablky a jahodami

5.0(1)

20 phút

Chia puding s matchou a ovocem

2.5(2)

30 phút

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

3.7(3)

8h

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.8(14)

8h 20 phút

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3(6)

12h 15 phút

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7(35)

50 phút

Restované jablko (200 gramů)

4.6(32)

15 phút

Restovaná jablka (400 gramů)

4.7(38)

15 phút

Restovaná hruška (200 gramů)

5.0(11)

15 phút

Restované hrušky (400 gramů)

5.0(5)

15 phút

Restovaný ananas (200 gramů)

5.0(3)

15 phút

 Hiển thị tất cả