Thiết bị & Phụ kiện
Bœuf en papillote et ses légumes
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
8 portions
Nguyên liệu
-
800 g d'eau
-
450 g de pommes de terre cireuses (à chair ferme) détaillées en cubes
-
400 g de haricots verts frais400 g de haricots verts plats frais
-
1200 g de filet de bœuf sans barde et non ficelé
-
100 g de feuilles d'épinards frais
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de gros sel
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
10 g de basilic frais ciselé
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
820.4 mg
Chất đạm
33.5 g
Calo
1276 kJ /
305 kcal
Chất béo
13.3 g
Chất xơ
2.9 g
Chất béo bão hòa
5.6 g
Carbohydrate
13.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Vive l'hiver ! vol. I
10 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBig Kahuna burger
2 godz. 45 min
Chakchouka aux merguez et pois chiches
35 min
Japchae
1 godz. 30 min
Feuilles de chou farcies
1 godz. 10 min
Brochettes de porc satay
25 min
Bœuf teriyaki et riz
1 godz. 45 min
Sauté de veau au chorizo
1 godz.
Gratin de ravioli
1 godz. 40 min
Poulet et riz aux champignons
30 min
Bœuf épicé aux poires
50 min
Poulet piccata, boulgour au citron
45 min
Gratin de poireaux, jambon et mimolette
1 godz. 10 min