Thiết bị & Phụ kiện
Gratin de spirales de patate douce au poulet
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
6 c. à café d'huile de noix de coco
-
400 g de patates douces coupées en morceaux de la taille de la goulotte
-
250 g de cheddar, en morceaux250 g de mozzarella en morceaux
-
½ poivron rouge coupé en morceaux
-
1 oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café d'épices à chili
-
500 g de filet de poulet, sans peau en cubes (3-4 cm)
-
½ c. à café de sel
-
150 g de grains de maïs doux en conserve égouttés
-
150 g de haricots noirs en conserve égouttés
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
875.2 mg
Chất đạm
48.3 g
Calo
2460.1 kJ /
588 kcal
Chất béo
25.1 g
Chất xơ
8.3 g
Chất béo bão hòa
15 g
Carbohydrate
43.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Le Découpe-Minute+
15 Công thức
Pháp
Pháp
Le Découpe-Spirale
30 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMagret de canard aux fruits de la Passion, purée de betterave
45 phút
Magret de canard aux châtaignes, sauce aux airelles
55 phút
Rosbif, sauce aux champignons et au foie gras
1h 40 phút
Cuisses de canard braisées à la clémentine et purée de carottes
3h 5 phút
Ballotine de volaille aux asperges et comté, sauce au vin jaune
1h 30 phút
Tartare de bœuf à la moutarde, pommes frites
1h 45 phút
Curry d'agneau du Cachemire
3h 35 phút
Volaille au riesling
50 phút
Magret de canard en papillote, sauce à l'orange
2h 45 phút
Bœuf en papillote et ses légumes
50 phút
Couscous de poulet
40 phút
Longe de veau farcie aux pistaches
2h 30 phút