Risoto de cevadinha com nabiças e espargos

Risoto de cevadinha com nabiças e espargos

4.3 6 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h 10 phút

6 doses

Nguyên liệu

dentes de alho
3
manteiga
50 g
açafrão-da-índia
1 c. chá de
nabiça cortada em pedaços pequenos
200 g
espargos verdes cortados em pedaços
100 g
sal
½ c. chá de
noz-moscada
1 pitada de
queijo mascarpone
100 g
pimenta
1 pitada de
tomilho-limão só as folhas
10 pés de
água
900 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
cevada perolada
250 g
limão só a raspa
1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 281.7 mg

Chất đạm 7.8 g

Calo 1222.8 kJ / 292.3 kcal

Chất béo 13.7 g

Chất xơ 10.1 g

Chất béo bão hòa 7.8 g

Carbohydrate 37.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Revista Fevereiro 2017 26 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salteado de legumes com molho de amendoim

Salteado de legumes com molho de amendoim

30 phút

Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

50 phút

Ratatouille com "arroz" de couve-flor

Ratatouille com "arroz" de couve-flor

35 phút

Caril de feijão-preto

Caril de feijão-preto

35 phút

Risoto de vinho tinto e cogumelos

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35 phút

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

50 phút

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

45 phút

Creme de grão e couve-flor assados

Creme de grão e couve-flor assados

35 phút

Arroz de tomate e legumes

Arroz de tomate e legumes

1h 15 phút

Quiche de alho-francês e queijo

Quiche de alho-francês e queijo

1h 5 phút

Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini

Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini

45 phút

Guisado de feijoca

Guisado de feijoca

25 phút

Hiển thị tất cả