Maquereaux et artichauts à l'escabèche

Maquereaux et artichauts à l'escabèche

4.4 7 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 12h
4 portions

Nguyên liệu

  • d'oignons nouveaux
    100 g
  • de carottes coupées en tronçons
    150 g
  • gousses d'ail
    2
  • d'huile d'olive
    30 g
  • de graines de coriandre
    1 c. à café
  • artichauts tournés, les fonds uniquement, coupés en lanières (5 mm) (voir "Conseil(s)"
    2
  • de vin blanc sec
    300 g
  • d'eau
    200 g
  • de vinaigre de cidre
    90 g
  • de fond de légumes en gelée
    2 cubes
  • de poivre 5 baies à ajuster en fonction des goûts
    3 pincées
  • maquereaux frais, vidés levés en filets
    4
  • de ciboulette fraîche ciselés
    20 brins

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 597 kcal / 2487 kJ
Chất đạm 44 g
Chất béo 36.3 g
Carbohydrate 9.5 g
Chất xơ 3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả