秋葵味噌蛋&紅棗蜜南瓜、香菇素羹湯

秋葵味噌蛋&紅棗蜜南瓜、香菇素羹湯

4.5 2 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
2 人份

Nguyên liệu

秋葵味噌蛋
  • 味噌
    20 克
  • 180 克
  • 日式醬油
    5 克
  • 3 顆
  • 秋葵 (約3枝),去蒂頭、切片
    25 克
紅棗蜜南瓜
  • 黑糖
    50 克
  • 50 克
  • 紅棗 (約6顆)
    10 克
  • 南瓜 去籽、切塊
    200 克
香菇素羹湯
  • 素沙茶醬 依個人喜好調整
    1 大匙
  • 紅蘿蔔 切絲
    100 克
  • 乾香菇 泡軟、切絲
    10 克
  • 熟竹筍 (không bắt buộc) 切絲
    100 克
  • 1000 克
  • 依個人喜好調整
    ¼ 茶匙
  • 生豆皮 (約2片),切條狀、打結
    120 克
    60 克 豆皮結
  • 烏醋 依個人喜好調整
    4 茶匙
  • 白胡椒粉 依個人喜好調整
    ¼ 茶匙
  • 芹菜 取莖、切碎
    30 克

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 人份

Chất đạm 34 g
Calo 2220 kJ / 530 kcal
Chất béo 42 g
Chất xơ 8 g
Carbohydrate 39 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả