Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

4.3 4 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 8h

6 doses

Nguyên liệu

Chantilly de coco

leite de coco
800 g
mel
20 g

Compota

morangos congelados
500 g
mel
10 g
sementes de chia
20 g

Granola

azeite
10 g
mel
20 g
leite de coco
200 g
canela em pó
½ c. chá de
gengibre em pó
1 c. chá de
flocos de aveia
200 g
noz
50 g
amêndoa s/ pele
50 g
sementes de abóbora
50 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 41.2 mg

Chất đạm 14.4 g

Calo 2772 kJ / 662.5 kcal

Chất béo 39.1 g

Chất xơ 8.2 g

Chất béo bão hòa 25 g

Carbohydrate 50.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Janeiro 2017 29 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pão de amêndoa e iogurte

1h 20 phút

Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada

30 phút

Papas de chia com ananás e especiarias

20 phút

Pão integral com tomilho-limão

2h 35 phút

Miniquiches de legumes a vapor

40 phút

Pudim de chia com matcha e fruta

Không có đánh giá

Doce de pêssego

1h 5 phút

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12h

Waffles com molho de morango

40 phút

Bowl de abacate e kiwi

10 phút

Arepas com ovo e tomate

30 phút

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 phút

Hiển thị tất cả