Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

Chantilly de coco

• 800 g leite de coco
• 20 g mel

Compota

• 500 g morangos congelados
• 10 g mel
• 20 g sementes de chia

Granola

• 10 g azeite
• 20 g mel
• 200 g leite de coco
• ½ c. chá de canela em pó
• 1 c. chá de gengibre em pó
• 200 g flocos de aveia
• 50 g noz
• 50 g amêndoa s/ pele
• 50 g sementes de abóbora