Batido exótico

Batido exótico

4.3 3 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 copos

Nguyên liệu

papaia cortada em pedaços
300 g
lima (raspa e sumo)
1
sementes de chia mais q.b. p/ guarnecer
2 c. sopa de
cubo de gelo
6 - 8
iogurte magro
120 g
bebida de arroz
250 g
250 g bebida de soja
hortelã só as folhas
2 pés de
malagueta vermelha (không bắt buộc)
¼

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 copo

Natri 95.6 mg

Chất đạm 5.8 g

Calo 975.9 kJ / 233.3 kcal

Chất béo 7.5 g

Chất xơ 8.8 g

Chất béo bão hòa 1.9 g

Carbohydrate 40.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Smoothies 7 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rabanadas a vapor

Rabanadas a vapor

1h

Pão alentejano

Pão alentejano

3h 20 phút

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

1h 30 phút

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 phút

Crepes com queijo e molho de morango

Crepes com queijo e molho de morango

1h

Pudim de chia com ameixa e framboesa

Pudim de chia com ameixa e framboesa

Không có đánh giá

Ovos no forno com legumes espiralizados

Ovos no forno com legumes espiralizados

1h

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 phút

Smoothie de iogurte e amora em taça

Smoothie de iogurte e amora em taça

30 phút

Pão de banana e alfarroba

Pão de banana e alfarroba

1h 45 phút

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15 phút

Doce de tomate

Doce de tomate

30 phút

Hiển thị tất cả