Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos
4.9 117 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 copos
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • bananas (200 g aprox.) cortada em pedaços
    2
  • mirtilos congelados
    80 g
  • sementes de linhaça
    1 c. sopa de
    1 c. sopa de gérmen de trigo
  • iogurte magro
    150 g
  • gengibre fresco
    ½ cm
  • bebida de amêndoa
    200 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 copo

Natri 108.8 mg
Chất đạm 5.8 g
Calo 900.4 kJ / 215.2 kcal
Chất béo 6.3 g
Chất xơ 6 g
Chất béo bão hòa 2.3 g
Carbohydrate 38.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

O seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 Công thức
Bồ Đào Nha
Smoothies 7 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Overnight oats de morango

4.5(68)

8h

Granola

4.8(213)

25min

Panquecas de banana

4.5(418)

15min

Pão de banana vegan

4.9(240)

1h

Panquecas integrais com requeijão

4.1(33)

30min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15min

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

4.8(45)

10min

Pão alentejano

4.7(49)

3h 20min

Smoothie de taça de frutos vermelhos

4.5(19)

10min

Smoothie de beterraba

4.4(15)

5min

Smoothie bowl de framboesa e coco

4.7(3)

10min

Batido de abacate e espinafres

4.5(30)

5min

 Hiển thị tất cả