Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos
4.9 117 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 copos
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • bananas (200 g aprox.) cortada em pedaços
    2
  • mirtilos congelados
    80 g
  • sementes de linhaça
    1 c. sopa de
    1 c. sopa de gérmen de trigo
  • iogurte magro
    150 g
  • gengibre fresco
    ½ cm
  • bebida de amêndoa
    200 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 copo

Natri 108.8 mg
Chất đạm 5.8 g
Calo 900.4 kJ / 215.2 kcal
Chất béo 6.3 g
Chất xơ 6 g
Chất béo bão hòa 2.3 g
Carbohydrate 38.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

O seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 Công thức
Bồ Đào Nha
Smoothies 7 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15 phút

Doce de pêssego

5.0(3)

1h 5 phút

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

5.0(6)

12h

Waffles com molho de morango

3.9(7)

40 phút

Bowl de abacate e kiwi

3.3(4)

10 phút

Arepas com ovo e tomate

3.7(10)

30 phút

Papas de aveia vegan com fruta e canela

3.0(2)

15 phút

Torrada integral com abacate e ovo

3.5(4)

15 phút

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

4.5(2)

1h

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

3.5(6)

12h 15 phút

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

3.3(8)

50 phút

Brunch de bagels rápidos

4.7(3)

55 phút

 Hiển thị tất cả