Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 300 g frutos vermelhos congelados
- 350 g bebida de amêndoa
- 2 c. sopa de flocos de milho
-
2 - 3
c. chá de xarope de agave
hoặc 2 - 3 c. chá de mel
- Dinh dưỡng
- trên 1 copo
- Calo
- 872 kJ / 211 kcal
- Chất đạm
- 4 g
- Carbohydrate
- 30 g
- Chất béo
- 6 g
- Chất xơ
- 6.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Croissants
2h
Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres
5min
Quiche de atum sem massa
30p
Pão de banana e alfarroba
1h 45min
Torrada integral com abacate e ovo
15p
Café de baunilha e aveia
5min
Iogurte líquido de framboesa
13h
Overnight oats com pera
8 Std.
Tofu mexido
25p
Papas de aveia de chocolate e pera
8 Std.
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
10 Min
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15p