Batido energético de banana e chocolate

Batido energético de banana e chocolate

4.4 58 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 copos

Nguyên liệu

bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços previamente congeladas (ver dica)
2
flocos de aveia
3 c. sopa de
manteiga de amendoim
3 c. sopa de
2 c. sopa de amendoim torrado, s/ sal
chocolate preto (70% cacau) (opcional)
15 g
bebida de amêndoa
550 - 650 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 copo

Natri 202.3 mg

Chất đạm 11.3 g

Calo 1629.6 kJ / 389.5 kcal

Chất béo 19.9 g

Chất xơ 8.3 g

Chất béo bão hòa 5.7 g

Carbohydrate 48.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Smoothies 7 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pão de amêndoa e iogurte

1h 20 phút

Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada

30 phút

Papas de chia com ananás e especiarias

20 phút

Pão integral com tomilho-limão

2h 35 phút

Miniquiches de legumes a vapor

40 phút

Pudim de chia com matcha e fruta

Không có đánh giá

Doce de pêssego

1h 5 phút

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12h

Waffles com molho de morango

40 phút

Bowl de abacate e kiwi

10 phút

Arepas com ovo e tomate

30 phút

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 phút

Hiển thị tất cả