Batido energético de banana e chocolate

Batido energético de banana e chocolate

4.4 55 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 copos

Nguyên liệu

  • bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços previamente congeladas (ver dica)
    2
  • flocos de aveia
    3 c. sopa de
  • manteiga de amendoim
    3 c. sopa de
    2 c. sopa de amendoim torrado, s/ sal
  • chocolate preto (70% cacau) (opcional)
    15 g
  • bebida de amêndoa
    550 - 650 g

Dinh dưỡng trên 1 copo

Calo 389.5 kcal / 1629.6 kJ
Chất đạm 11.3 g
Chất béo 19.9 g
Carbohydrate 48.2 g
Chất xơ 8.3 g
Chất béo bão hòa 5.7 g
Natri 202.3 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả