Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
4.1 7 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 35 phút
4 porce
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 400 gramů vody
  • 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
  • 150 gramů quinoy
  • 100 gramů cherry rajčat rozříznutých napůl
  • 100 gramů kukuřice, sterilované bez nálevu
  • 100 gramů salátové okurky na kostky (1 cm)
  • 150 gramů červené papriky na kostky (1 cm)
  • 100 gramů avokáda na kostky (1 cm)
  • 3 polévkové lžíce bylinkové směsi, čerstvé (např. koriandr, kerblík, petržel)
  • 50 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
  • 50 gramů extra panenského olivového oleje
  • 1 čajová lžička agávového sirupu
  • 1 polévková lžíce červené papriky, sladké
  • 1 čajová lžička kurkumy
  • ½ čajové lžičky soli
  • 4 špetky pepře černého, mletého

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 7 g
Calo 1507 kJ / 360 kcal
Chất béo 20 g
Chất xơ 6.9 g
Carbohydrate 35 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Veganská 10 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sýrové tyčinky s rozmarýnem (bez lepku)

4.5(14)

1h 20 phút

Vepřová pečeně na páře se sušeným ovocem

5.0(8)

1h 50 phút

Žampióny plněné listovým špenátem

4.3(18)

40 phút

Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou

4.7(13)

1h 45 phút

Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou

4.0(4)

50 phút

Sýrové mističky se salátem z červené řepy

5.0(3)

40 phút

Ruský salát z červené řepy

5.0(15)

1h 10 phút

Caponata

4.7(27)

30 phút

Bramborový salát s anglickou slaninou

4.4(9)

4h 10 phút

Čerstvý sýr s uzeným lososem a petrželí

3.0(2)

10h 10 phút

Thajský okurkový salát

4.9(7)

15 phút

Zeleninová kapsa

4.5(4)

45 phút

 Hiển thị tất cả