Thiết bị & Phụ kiện
Polędwica z tuńczyka w nori
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
6 porcji
Nguyên liệu
Majonez wasabi
-
1 czubata łyżeczka proszku wasabi
-
1 łyżka wody
-
100 g majonezu
Polędwica z tuńczyka w nori
-
10 g korzenia imbiru, świeżego
-
50 g pasty miso ciemnej
-
50 g sosu sojowego
-
1 łyżka brązowego cukru
-
40 g mirinu
-
30 - 40 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
100 g awokado pokrojonego w 3 mm półplastry
-
400 g tuńczyka, świeżego (jeden płat)
-
20 g oleju sezamowego
-
20 g octu ryżowego
-
150 g pora pokrojonego w 3 mm plastry
-
1 - 2 płaty wodorostów nori do sushi
-
woda do zwilżenia wodorostów
-
ziarna sezamu do posypania
-
3 - 4 rzodkiewki pokrojone w 2 mm plastry
Độ khó
nâng cao
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
16.7 g
Calo
1241 kJ /
340 kcal
Chất béo
25.5 g
Chất xơ
2.6 g
Carbohydrate
10.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
KUCHNIA ORIENTALNA
12 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRyba w cieście bazyliowym
1h
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50 phút
Ryba po grecku
45 phút
Ryba w piwnym cieście
30 phút
Karp w migdałowej panierce
1h 40 phút
Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową
30 phút
Łatwy gulasz rybny
35 phút
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40 phút
Ryba z warzywami na parze
1h 15 phút
Ryba na parze z zielonym purée
50 phút
Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45 phút
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25 phút