Polędwica z tuńczyka w nori

Polędwica z tuńczyka w nori

4.4 9 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 1h

6 porcji

Nguyên liệu

Majonez wasabi

1 czubata łyżeczka proszku wasabi
1 łyżka wody
100 g majonezu

Polędwica z tuńczyka w nori

10 g korzenia imbiru, świeżego
50 g pasty miso ciemnej
50 g sosu sojowego
1 łyżka brązowego cukru
40 g mirinu
30 - 40 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
100 g awokado pokrojonego w 3 mm półplastry
400 g tuńczyka, świeżego (jeden płat)
20 g oleju sezamowego
20 g octu ryżowego
150 g pora pokrojonego w 3 mm plastry
1 - 2 płaty wodorostów nori do sushi
woda do zwilżenia wodorostów
ziarna sezamu do posypania
3 - 4 rzodkiewki pokrojone w 2 mm plastry

Độ khó

khó

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 16.7 g

Calo 1241 kJ / 340 kcal

Chất béo 25.5 g

Chất xơ 2.6 g

Carbohydrate 10.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

KUCHNIA ORIENTALNA 12 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ryba w cieście bazyliowym

1h

Saganaki z krewetkami i fetą

35 phút

Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto

30 phút

Ryba na parze z sosem pomidorowym

1h

Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków

25 phút

Bowl z ryżem i łososiem

50 phút

Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym

50 phút

Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach

45 phút

Małże po marynarsku

1h 15 phút

Małże w mleku kokosowym i curry

1h 10 phút

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

1h 10 phút

Gulasz z ryb i owoców morza

45 phút

Hiển thị tất cả