Warzywa w tempurze

Warzywa w tempurze

4.8 61 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h

6 porcji

Nguyên liệu

Sos

50 g sosu sojowego
15 g mirinu
¼ płaskiej łyżeczki koncentratu dashi, w proszku
2 łyżki wody

Warzywa w tempurze

50 g ryżu
olej słonecznikowy do głębokiego smażenia
150 g wody bardzo zimnej
50 g kostek lodu
1 żółtko
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka cukru
100 g mąki pszennej
½ łyżeczki proszku do pieczenia
45 g cukinii (6 plastrów o grubości ok. 5 mm)
75 g bakłażana (6 półplastrów o grubości ok. 5 mm)
30 g zielonej papryki (6 pasków o grubości ok. 5 mm)
30 g czerwonej papryki (6 pasków o grubości ok. 5 mm)
50 g marchewki (6 pasków o grubości ok. 5 mm)
40 g cebuli (6 krążków o grubości ok. 5 mm)
30 g groszek cukrowy, mrożony (6 sztuk)
100 g chińskiej białej rzodkwi (không bắt buộc) marynowanej, tartej, do podania

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 6.9 g

Calo 840 kJ / 201 kcal

Chất béo 7.8 g

Chất xơ 5.4 g

Carbohydrate 25.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

KUCHNIA ORIENTALNA 12 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Zielone naleśniki z szynką i serem

55min

Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem

45min

Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta

50min

Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)

35min

Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)

2h 10min

Bliny z musem koperkowym i łososiem

1h 10min

Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym

4h 30min

Carimañolas z mięsem i serem

3h 5min

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

30min

Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą

1h

Pieczone pomidorki w zalewie miodowo-rozmarynowej

45min

Sałatka w indyjskim stylu

2h

Hiển thị tất cả