
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 diente de ajo
- 80 g de cebolla en mitades
- 20 g de aceite de oliva
-
3
filetes de salmón frescos, limpios (125 g cada uno)
hoặc 3 filetes de salmón congelados (125 g cada uno) - 2 cucharaditas de paprika
- 2 ramitas de eneldo fresco sólo las hojas
- 600 g de agua
-
1
cucharada colmada de caldo de verduras en pasta
hoặc 1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L) - ½ - 1 cucharadita de sal al gusto
- 170 g de pasta seca corta
- 200 g de hojas de espinaca fresca
- 100 g de jitomate cherry en mitades
- 200 g de crema (min 30% de grasa)
- 2 cditas de fécula de maíz
- 1 cucharada de jugo de limón
- ½ cucharadita de pimienta negra recién molida y un poco más para servir
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 560 kcal / 2344 kJ
- Chất đạm
- 28 g
- Chất béo
- 32 g
- Carbohydrate
- 37 g
- Chất xơ
- 4.1 g