Soufflé de espinafres e espargos

Soufflé de espinafres e espargos

4.6 16 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
4 doses

Nguyên liệu

  • manteiga mais q.b. p/ untar
    85 g
  • espargos cortados em pedaços
    250 g
  • espinafres descongelados bem espremidos
    150 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • farinha tipo 55 mais q.b. p/ polvilhar
    60 g
  • leite
    500 g
  • gemas de ovo
    5
  • claras de ovo
    5

Dinh dưỡng trên 1 dose

Calo 398 kcal / 0 kJ
Chất đạm 17 g
Chất béo 28 g
Carbohydrate 19 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả