Bohnen-Paradeis-Aufstrich

Bohnen-Paradeis-Aufstrich

4.4 110 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
450 g

Nguyên liệu

  • weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft
    250 g
  • getrocknete Paradeiser, in Öl abgetropft
    100 g
  • Öl von den Paradeisern
    50 g
  • Paradeismark
    20 g
  • Wasser
    30 g
  • Oregano, getrocknet
    ¼ - ½ TL
  • Basilikum, getrocknet
    ¼ - ½ TL
    1 EL Basilikum, frisch
  • Salz zum Abschmecken
  • Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 100 g

Natri 68 mg
Chất đạm 7 g
Calo 921 kJ / 220 kcal
Chất béo 12 g
Chất xơ 6 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 24 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả