Waterzooi con cigalas

Waterzooi con cigalas

5.0 3 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
6 raciones

Nguyên liệu

  • 18 gambas frescas enteras sin pelar
  • 40 g de puerro en rodajas de 1 cm
  • 100 g de zanahoria
  • 30 g de apio en trozos
  • 20 g de mantequilla
  • 50 g de cava
    50 g de vino blanco
  • 400 g de agua
  • 12 mejillones frescos limpios
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 pellizco de pimienta molida
  • 1 pellizco de clavo molido
  • 3 - 6 cebollitas francesas
  • 6 cigalas enteras crudas medianas
  • 80 g de puerro cortado en rodajas de 1 cm
  • 100 g de calabacín cortado en cuñas
  • 6 filetes de pescado blanco (lenguado, lubina, mero, rape, salmón), de aprox. 150 g c/u
  • 2 yemas de huevo
  • 40 g de nata (35% de grasa)
  • 1 cucharada cebollino fresco picado

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 1342.5 mg
Chất đạm 66.5 g
Calo 2002 kJ / 478 kcal
Chất béo 11.5 g
Chất xơ 3.3 g
Chất béo bão hòa 5.1 g
Carbohydrate 25.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả