Overnight Oats with a Peach Compote

Overnight Oats with a Peach Compote

4.4 35 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 8h 45 phút
4 portions

Nguyên liệu

Compote
  • peaches peeled, cut in 8 segments
    300 g
  • coconut sugar
    15 g
  • water
    1 Tbsp
  • lemon juice
    1 tsp
  • whole allspice berries
    4
Oats
  • rolled oats
    150 g
  • almond milk
    400 g
  • chia seeds
    3 Tbsp

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 7.7 g
Calo 1023 kJ / 245 kcal
Chất béo 7.9 g
Carbohydrate 35.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả