Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Compote
- 300 g peaches, peeled, cut in 8 segments
- 15 g coconut sugar
- 1 Tbsp water
- 1 tsp lemon juice
- 4 whole allspice berries
Oats
- 150 g rolled oats
- 400 g almond milk
- 3 Tbsp chia seeds
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1023 kJ / 245 kcal
- Chất đạm
- 7.7 g
- Carbohydrate
- 35.6 g
- Chất béo
- 7.9 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảWaffles
25 min
Shakshuka
50 min
Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast
25 min
Seeded Breakfast Bread with Avocado Ricotta Spread and Smoked Salmon
3h 20min
Smashed Plum Tomato Bruschetta with Poached Eggs
40 min
Granola
1 godz. 40 min
Apple Pancakes
30 min
Full English Breakfast Popover
35 min
Baby-friendly Stewed Berries
15min
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25 min
Green Smoothie Pancakes
45 min
Soft Fresh Cheese
15 Std. 20 Min