Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Compote
- 300 g peaches, peeled, cut in 8 segments
- 15 g coconut sugar
- 1 Tbsp water
- 1 tsp lemon juice
- 4 whole allspice berries
Oats
- 150 g rolled oats
- 400 g almond milk
- 3 Tbsp chia seeds
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1023 kJ / 245 kcal
- Chất đạm
- 7.7 g
- Carbohydrate
- 35.6 g
- Chất béo
- 7.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Porridge with Fresh Fruit
10 λεπτ.
Porridge with Pear Compote
25 λεπτ.
Stewed Rhubarb with Apple and Strawberries
20 λεπτ.
French Toast with Vanilla Sabayon
20 λεπτ.
Breakfast Bars
1ωρ. 10 λεπτ.
Carrot and Coconut Smoothie
10 λεπτ.
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5 λεπτ.
Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits
35min
Banana and Blueberry Smoothie
5 λεπτ.
Energising Smoothie
5 λεπτ.
Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit
25 λεπτ.
Baked Spinach and Feta Mushrooms
35min