Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Fresh coconut chutney

Fresh coconut chutney
3.1 7 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
8 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • fresh coconut flesh (see Tips)
    115 g
  • chickpea (besan) flour
    50 g
  • raw unsalted peanuts
    50 g
  • fresh long green chillies trimmed and cut into halves
    3
  • garlic paste (see Tips)
    ½ tsp
  • fresh coriander stalks and leaves
    5 sprigs
  • salt
    ½ tsp
  • ghee (see Tips)
    1 tbsp
  • black mustard seeds
    ½ tsp
  • cumin seeds
    1 tsp
  • fresh curry leaves
    15

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 8 portions

Natri 1171.7 mg
Chất đạm 30.29 g
Calo 4263 kJ / 1015 kcal
Chất béo 80.81 g
Chất xơ 27.77 g
Chất béo bão hòa 48.6 g
Carbohydrate 37.01 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Flavours of India 98 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tzatziki

4.8(227)

15 phút

Tapenade

4.7(85)

10 phút

Garlic and herb butter

4.4(63)

10 phút

Nut and seed butter

4.9(15)

10 phút

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

4.5(198)

1h 35 phút

Traditional hommus

4.6(198)

25h 5 phút

Miso dressing

4.4(43)

5 phút

Brinjal (eggplant pickle)

4.9(67)

1h 30 phút

NZ mustard sauce

4.3(11)

15 phút

Cucumber and mint raita

4.6(97)

30 phút

French dressing

4.6(39)

5 phút

Big Mac-style sauce

4.7(159)

4h

 Hiển thị tất cả